EL SUEÑO
¿Qué es?:
Como es sabido por todos, el sueño tiene función fisiológica importante
y necesaria para nuestro organismo.
Se encuentra presente en todos los mamíferos, y su privación parcial o total puede tener consecuencias negativas sobre nuestro cuerpo, viéndose reflejada en el rendimiento cognitivo y físico, la productividad en general y la salud de una persona.
A pesar de la evidente importancia del sueño, los conocimientos sobre su carácter como parte esencial de la vida siguen siendo limitados.
Se encuentra presente en todos los mamíferos, y su privación parcial o total puede tener consecuencias negativas sobre nuestro cuerpo, viéndose reflejada en el rendimiento cognitivo y físico, la productividad en general y la salud de una persona.
A pesar de la evidente importancia del sueño, los conocimientos sobre su carácter como parte esencial de la vida siguen siendo limitados.
 |
| Las zonas enrojecidas muestran las diferencias de actividad cerebral durante el sueño NoREM y el sueño REM. (zonas rojas son de mayor actividad). |
El sueño no ocurre de manera homogénea ya que pasa por diferentes etapas.
Lo podemos dividir en dos clasificaciones:
Lo podemos dividir en dos clasificaciones:
-El sueño lento NoREM:
Caracterizado por presentar una disminución armónica de la mayor parte de funciones fisiológicas en diferente grado de profundidad.
-El sueño paradójico o REM:Caracterizado por presentar una disminución armónica de la mayor parte de funciones fisiológicas en diferente grado de profundidad.
En el que existe una actividad cerebral característica de estados de vigilia, al tiempo que una hipotonía mucho mayor que en las fases lentas, aparición de ensoñaciones, etc.
No hay comentarios:
Publicar un comentario